Inga Hinrichsen, Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga für Kinder und Jugendliche
Kinderyogakurs „Blossoming Lotus“
Immer mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr für Jungen und Mädchen im Alter von 8 bis 11 Jahren. (Bitte vorher anmelden)
Kontakt:
ingahin@web.de
040 - 4013 2066
Was ist Kinderyoga?
Yoga hilft Kindern sich harmonisch zu entwickeln, ihre Persönlichkeit zu entfalten und lässt Kinder spüren, dass körperliche Übungen zu ihrem Wohlbefinden beitragen, so dass sie später keine Schwierigkeiten haben, mit ihrem Körper mühelos umzugehen und die Signale des eigenen Körpers zu verstehen.
Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch Yogaübungen, das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln.
Dabei ergänzen Rituale, Entspannungsmassagen, Singen, Atem- und Konzentrationsspiele die Stunde und machen Yoga für Kinder zu einem Abenteuer der Sinne.
Kinder üben gerne Yoga. Und in der Gruppe mit Kindern gleichen Alters und Freunden ganz besonders. Yoga bietet nachweislich die besten Voraussetzungen den Kindern und Jugendlichen den Alltag zu erleichtern. Denn sie lernen mit den täglichen Anforderungen besser umzugehen und zu einem stabilen körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu finden.
Die Freude am eigenen Körper und seinen Fähigkeiten und der Spaß an Bewegung sind im Leben unersetzlich.
Neben den körperlichen Erfahrungen, üben sich die Kinder in respektvollem Umgang mit Anderen, entwickeln emotionale und soziale Fähigkeiten, die sich effektiv in allen Bereichen des Lebens wieder spiegeln.
Inga Hinrichsen
Es ist großartig, meine nun fast 20-jährige Yogapraxis und Erfahrung mit den vielen Kindern und Jugendlichen zu teilen. Die meisten Kinder üben nun schon seit mehreren Jahren mit mir und es ist Inspiration pur, die Kinder mit und im Yoga wachsen zu sehen. Besonders wenn ich den Übergang vom Kindsein ins Jugendalter achtsam begleiten kann.
Mein Ziel ist es mit Kindern und Jugendlichen zusammen, wach den Augenblick zu erleben. Bedürfnisse des Körpers und des Geistes im Sinne des Yoga erkennen und zur weiteren Entwicklung anzuregen. Die Kinder kommen und fragen nach dem Weg.
Der Yogaweg ist einer von vielen. Ich freue mich wenn ich mit Kindern ein Stück dieses Weges gemeinsam gehen kann.
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Yoga für Kinder und Jugendliche
Kinderyogakurs „Blossoming Lotus“
Immer mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr für Jungen und Mädchen im Alter von 8 bis 11 Jahren. (Bitte vorher anmelden)
Kontakt:
ingahin@web.de
040 - 4013 2066
Was ist Kinderyoga?
Yoga hilft Kindern sich harmonisch zu entwickeln, ihre Persönlichkeit zu entfalten und lässt Kinder spüren, dass körperliche Übungen zu ihrem Wohlbefinden beitragen, so dass sie später keine Schwierigkeiten haben, mit ihrem Körper mühelos umzugehen und die Signale des eigenen Körpers zu verstehen.
Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch Yogaübungen, das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln.Dabei ergänzen Rituale, Entspannungsmassagen, Singen, Atem- und Konzentrationsspiele die Stunde und machen Yoga für Kinder zu einem Abenteuer der Sinne.
Kinder üben gerne Yoga. Und in der Gruppe mit Kindern gleichen Alters und Freunden ganz besonders. Yoga bietet nachweislich die besten Voraussetzungen den Kindern und Jugendlichen den Alltag zu erleichtern. Denn sie lernen mit den täglichen Anforderungen besser umzugehen und zu einem stabilen körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu finden.
Die Freude am eigenen Körper und seinen Fähigkeiten und der Spaß an Bewegung sind im Leben unersetzlich.
Neben den körperlichen Erfahrungen, üben sich die Kinder in respektvollem Umgang mit Anderen, entwickeln emotionale und soziale Fähigkeiten, die sich effektiv in allen Bereichen des Lebens wieder spiegeln.
Inga Hinrichsen
Es ist großartig, meine nun fast 20-jährige Yogapraxis und Erfahrung mit den vielen Kindern und Jugendlichen zu teilen. Die meisten Kinder üben nun schon seit mehreren Jahren mit mir und es ist Inspiration pur, die Kinder mit und im Yoga wachsen zu sehen. Besonders wenn ich den Übergang vom Kindsein ins Jugendalter achtsam begleiten kann.
Mein Ziel ist es mit Kindern und Jugendlichen zusammen, wach den Augenblick zu erleben. Bedürfnisse des Körpers und des Geistes im Sinne des Yoga erkennen und zur weiteren Entwicklung anzuregen. Die Kinder kommen und fragen nach dem Weg.
Der Yogaweg ist einer von vielen. Ich freue mich wenn ich mit Kindern ein Stück dieses Weges gemeinsam gehen kann.
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